Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 61,04g | Prot: 63,91g | Carbs: 156,09g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Вареное Яйцо, Global Village Икра из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lanches/Outros: Королек, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макдоналдс Кофе Гляссе, Королек. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|