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Menos de uma semana 2,100 muito feliz. Continuo no foco!
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 73,49g | Carbs: 110,35g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha, Hortifruti Manga Palmer, Tomates, Alface Americana. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Seara Filezinho de Peito de Frango, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kássia Crist
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