Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 86,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 33,98g | Prot: 107,00g | Carbs: 72,44g.
Café da Manhã: Evolene Whey Protein. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter (Salted) , Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Tomatoes, Corn. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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