Jornal de squirrel77, 04 nov 19

Yesterday, morning mct, 88 protein, 146 fat, 35 carbs, 5x5 back workout, omelette, chicken salad, progranola,

73,8 kg Perdidos até agora: 11,3 kg. Ainda faltam: 5,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Ganhando 7,0 kg por Semana


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