Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 55,69g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Арахис, Клубника, Здорово Кефир 1%, Дивинка Отруби Пшеничные , Яйцо, Яичный Белок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Geneticlab Соевый Протеин . Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Мандарины, Арахис, Орех Пекан, Орехи Кешью. Jantar: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ашан Яблоки Сушеные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Арахис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Финик. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prostoest
|