Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2013
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 123,45g | Carbs: 73,17g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Extra Fine Green Beans, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Jantar: 100% Whole Wheat Tortillas, Reduced Sodium Pepper Jack Cheese Slices, Lettuce, Baby Spinach, Premium Cooked Shrimp. Lanches/Outros: Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Extra Fine Green Beans. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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