Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 19,13g | Prot: 19,51g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|