Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 68,92g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры. Almoço: Окей Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Картофельное Пюре. Jantar: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|