Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 28,86g | Prot: 62,08g | Carbs: 77,76g.
Café da Manhã: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахис, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Растительное Масло, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Jantar: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga-Bond
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