Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 81,38g | Prot: 107,73g | Carbs: 188,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брасовские Сыры Сыр Костромской, Богдановский Хлеб Мини Лаваш. Almoço: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Царь Хлеб Хлеб Зимневский, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Jantar: Красный Лук, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Кубаночка Томатная Паста, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Мандарины, Добрый Сок Яблоко Цитрус. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|