Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 42,68g | Prot: 44,74g | Carbs: 91,75g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Сёмга Слабосолёная. Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zheniakir1991
|