Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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314 kcal
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Gord: 10,28g | Prot: 22,07g | Carbs: 33,62g.
Café da Manhã: Fat Free French Vanilla Creamer. Almoço: Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Red Pepper Alfredo Sauce, Parmesan Cheese, Tofu Shirataki Noodles. Lanches/Outros: starbucks americano vanilla tall. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 4 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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