Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3396 kcal
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Gord: 184,02g | Prot: 167,97g | Carbs: 268,70g.
Café da Manhã: 韭菜盒子, 米血糕. Almoço: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 白帶魚, 煎雞蛋, 金針菇, 雜糧飯. Lanches/Outros: 肉鬆麵包, 統一 嘟嘟好小香腸. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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