Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 76,38g | Prot: 92,84g | Carbs: 224,76g.
Café da Manhã: Cucina Balsamico Creme, Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Tomaten, Spitzpaprika, Latte Macchiato. Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt, Banane, Äpfel. Jantar: Youcook Japanisches Chicken Teriyaki, Yakult Yakult, TiP Räucher Lachs, Milfina Butter , Mischkornbrot. Lanches/Outros: Nestle Knackige Mousse Kirsche, Aerzener Apfelkuchen, Latte Macchiato, Latte Macchiato. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buchfee
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