Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 66,74g | Carbs: 190,14g.
Café da Manhã: 火腿芝士三文治. Almoço: 統一 統一肉燥麵, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方. Jantar: 地瓜, 白飯, 排骨湯, 大頭菜, 炒空心菜, 番茄炒蛋, 鴨肉, 鮭魚. Lanches/Outros: Zespri 黃金奇異果. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de min2131
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