Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 50,51g | Carbs: 124,45g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Stroberi. Almoço: Good Day Chococinno, Mie Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kari Ayam. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ticha.ibenty
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