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not doing so well...
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 92,09g | Carbs: 17,52g.
Café da Manhã: Lamb Liver (Cooked, Braised) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Grated Cheddar Cheese, Butter (Salted), Dairy Farmers Pure Cream, Egg. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Gold Medal Snacks Pork Krackles. Lanches/Outros: Merlot Wine , Keto Brownies. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisso Z
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