Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 60,71g | Carbs: 215,98g.
Café da Manhã: Mangga, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran. Almoço: Rujak, Rujak Cingur, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry. Lanches/Outros: Tomat Merah, Kacang Rebus, Pisang, Kacang Rebus. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhenong
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