Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 71,39g | Prot: 99,57g | Carbs: 47,89g.
Café da Manhã: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Kruidvat Granola High Fiber, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken. Almoço: Spiegelei, Aldi Gerookte Heilbot, Ocean Sea Gerookte Tonijn met Wasabi, Pompoensoep, Délipain Proteïnebrood. Jantar: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Zoete Rode Paprika, Knoflook, Tomaten, Delhaize Rode Ui, Venkel, AH Koolraap Tagliatelle, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Scampi. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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