Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 43,52g | Prot: 86,14g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наливки или Ликер. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Черкизово Карбонад Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|