Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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119,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 120,58g | Prot: 116,91g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch), Aldi Hirtenkäse, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rosinen, Quark-Hafer-Brot, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Almoço: Milbona Speisequark 20% Fett, Sondey Vollkorn Butterkeks, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milch (Vollmilch), Aldi Katenschinken, Frischkäse, Gouda, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Jantar: Aldi Katenschinken, Frischkäse, Gouda, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Rosinen, Quark-Hafer-Brot, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Lanches/Outros: Netto Choco Coco Minis, Sweetland Salzige Fische. mais...
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3321 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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