Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 93,80g | Carbs: 161,30g.
Café da Manhã: Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Мясновъ Курага, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Техас Чикен, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L). Jantar: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|