|
Даже страшновато идти дальше и немного волнительно 😅столько весила только в школе, в среднем звене🤦🏼♀️
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 70,88g | Prot: 56,68g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Орео, Ситно Чародейка с Курагой, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Магнит Хурма, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, MusclePharm Combat, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|