Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 43,71g | Prot: 76,57g | Carbs: 113,79g.
Café da Manhã: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Jantar: Курага, Белая Поляна Творог 5%, Банан, Белая Поляна Кефир 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|