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Первая половина цикла
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 102,09g | Prot: 129,98g | Carbs: 182,41g.
Café da Manhã: Pilos Йогурт Görög 10%, Solgar Omega 3 950 Mg, Lidl Tapista Сыр Сливочный, Alpro Soya Unsweetened, Butter, Pine Nuts (Pignolias), Творожная Запеканка с Отрубями, Jókenyérek Хлеб Зерновой. Almoço: Mushrooms , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Eggplant, Olive Oil, Tomato Sauce, Fine Life Tomato Paste, Vegabond Soy Sausage, Barilla Цельнозерновые Макароны, Red Tomatoes, Olive Oil. Jantar: Творожная Запеканка с Отрубями. Lanches/Outros: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Butter, Tesco Хлеб Белковый, Granny Smith Apples, Mushrooms , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Eggplant, Olive Oil, Tomato Sauce, Body&Fit Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlson@
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