Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 69,66g | Carbs: 85,60g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almoço: №55 Салат Капустный, №86 Дал Индийский Суп, Куриное Филе. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Schogetten Dark Chocolate. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Hula Hoop - 17 minutos, Google Fit - 22 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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