Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 81,35g | Prot: 101,42g | Carbs: 362,86g.
Café da Manhã: Croissant Passione alla Ciliegia, Caffè Espresso, Novellino Goloso, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Almoço: Grana Padano, Rucola, Bresaola, Fagiolini, Pane Italiano, Caffè Espresso, Acqua, Aceto, Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Acqua del Rubinetto, Icetea Verde, Sugo di Pomodoro, Sedani Rigati. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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