Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 156,72g | Prot: 127,96g | Carbs: 284,79g.
Café da Manhã: House Salad, Milk, California Gardens Fava Beans, Asn ASN Protein Bar, Boiled Egg, Arugula (Rocket) . Jantar: Miso Soup, White Rice, Lamb, Miso Soup. Lanches/Outros: El Rashidi El Mizan Halawa, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Grapes, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Yogurt, Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melfouly78
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