|
Morning naked
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 68,41g | Prot: 82,69g | Carbs: 202,94g.
Almoço: Fish Ball, Sticky Rice, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Deep Fried Shrimp, Tripe, Chicken Feet, Steamed Bun, T&T Jasmine Green Tea. Jantar: McDonald's Hash Brown, Coffee with Milk, McDonald's Egg McMuffin. Lanches/Outros: Peppermint (Mint) , Nutella Hazelnut Spread, Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Reese Minis, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oluckycharms
|