Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 162,31g | Carbs: 162,54g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Anacardo Natural. Jantar: Blanc d'Oeuf Cuit, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Macaroni, Viande de Poulet (Grillage). Lanches/Outros: Datte, Banane, Cross Gen 100% Whey Protein. mais...
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3413 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, escalator - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kadirou
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