Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 59,14g | Carbs: 113,63g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Мясницкий Ряд Карбонат, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Киты Еды Салат с Горбушей Праздничный. Jantar: Чай с Лимоном, Mirel Торт Прага, Жульен с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Волков Смузи Фруктовый Ананас, Банан. mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate_fedechkina
|