Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 68,77g | Prot: 74,14g | Carbs: 123,21g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Energy Diet Мюсли Экзотик, Хлебец, Магнит Авокадо. Almoço: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Хлебец, Кролик Тушеный, Магнит Авокадо. Jantar: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Кролик Тушеный, Хлебец. Lanches/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Грецкие Орехи, Овсяные Блинчики, Fifty50 Арахисовая Паста, Мандарины, Кофе, Яблоко Желтое, Fifty50 Арахисовая Паста, Овсяные Блинчики. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|