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einen wunderschönen Samstag🌞
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 40,90g | Carbs: 206,60g.
Café da Manhã: Honig, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Kulturheidelbeeren, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Arla Skyr Nordische Kirsche, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: REWE Kulturheidelbeeren, Weiss Lebkuchen Allerlei, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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