Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 103,89g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Kruidvat Granola High Fiber, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade. Almoço: 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Delhaize Kerstomaat, Komkommer (Geschild), Sla, Délipain Proteïnebrood, Destrier (Aldi) Ovenkaas, Dodoni Halloumi. Jantar: Wortelpeterselie, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Mayonaise, Boni Verse Frieten, Lidl Gepelde Steak II. Lanches/Outros: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Atkins Chocolate Chip Crisp. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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