Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 55,43g | Prot: 59,66g | Carbs: 233,53g.
Café da Manhã: Consilia Filone Rustico, Biosicilia Marmellata di Mandarini Biologica, Caffè. Almoço: Caramella Dura, Cipolle Mature Cotte, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Secco, Carote Cotte, Uva Passa, Coscia di Pollo. Jantar: Zabaione, Salsa al Formaggio, Focaccia, Funghi Cotti, Polenta, Risotto al Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Torta di Mele. Lanches/Outros: Pane alla Zucca. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flokant
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