Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5392 kcal
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Gord: 159,69g | Prot: 226,03g | Carbs: 744,37g.
Café da Manhã: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Belbake Rozijnen (Raisins), Milbona Soldergarden Unsalted , Zwagerman Gerookt Kipfilet , Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Winterpeen, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Jantar: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Lidl Magere Franse Kwark, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Roomboter Ongezouten, AH Verse Volle Melk, AH Aardappelen Voor de Stamppot. Lanches/Outros: Zuurstok, M&M's Peanut, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Positief resultaat? Voor de spiermassa? 💪🏽
02 nov 19 por membro: AviaMar
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02 nov 19 por membro: arnaudspan
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Hoop het ook voor je. Meten is weten uiteindelijk ;-)
02 nov 19 por membro: AviaMar
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Histórico de Peso de arnaudspan
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