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Besser :)
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 58,97g | Carbs: 113,99g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Marmelade, Eingelegtes Gemüse, Äpfel, Buko Ananas, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Farmersalat, Harry Vital-Brot. Almoço: Gemischte Nüsse, Speck. Jantar: Soljanka, Merlot, Weißwein, Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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