Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 37,73g | Carbs: 180,24g.
Café da Manhã: Melon, Jeruk, Pepaya, Kacang Rebus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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