Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 55,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 50,83g | Prot: 82,97g | Carbs: 153,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Соль, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|