Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 55,69g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Маффины, Скумбрия Запеченная, Лента Авокадо, Пшеничный Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Jantar: Пшеничный Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lanches/Outros: 4 Сезона Брусника Замороженная. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натпек
|