Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Gord: 110,77g | Prot: 143,76g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Jantar: Коньяк, Додо Пицца Мясная. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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