Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 255,52g | Prot: 131,89g | Carbs: 648,77g.
Café da Manhã: Салат с Закуской Овощной Острой "Капуста Кисло-Сладкая", Жареное Яйцо, Кофе, Зеленое Яблоко. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alena_Sh.
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