Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 82,61g | Prot: 62,71g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Natuur, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Amandelen, Jumbo Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad. Almoço: AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Honing, Lidl Brie, Lidl Polderbruin, Peren, Gekookt Ei. Jantar: Delicieux Bloemenhoning-Tijmsaus, Gelatelli Mini Mix, Gebakken Aardappelen, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid, Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Uien, Champignons, Spruitjes, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Oreo Choc White, Lidl Appeltaart. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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