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155시간
어제 명상 시간 1시간30분. 운동 쉼
금일 6:40 단호박125.건망고 2조각. 찐고구마50.
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44,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 10,50g | Prot: 22,19g | Carbs: 82,58g.
Café da Manhã: 찐고구마, 말린 망고, 찐단호박. Almoço: 말린 망고. Jantar: 밥, 해물순두부, 굴, 깍두기, 김치. mais...
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1133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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