Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 167,73g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Almoço: Кефир 1%, Кефир 2,5%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Беллакт Десерт Творожный Картошка, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|