Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 81,34g | Prot: 43,74g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Kiwi Fruit, Dafruta Suco de Mexerica. Almoço: Buttered Popcorn Popped in Oil, Seara Coxa de Frango. Jantar: Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Lay's Batata Frita Clássica. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Elíptico - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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