Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 70,43g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Suco de Limão, Banana Caturra, Apis Flora Extrato de Própolis, Café (Infusão). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Guacamole, Alface de Folha Verde. Jantar: Invita Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lanches/Outros: Amendupã Paçoca Rolha, Pipoca Branca (em Óleo), Prats Suco de Goiaba e Maçã. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraelis
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