Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 26,05g | Prot: 71,68g | Carbs: 152,09g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Almoço: Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Lanches/Outros: Фруктовый Батончик, Nespresso Кофе в Капсулах, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Медовый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|