Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 70,07g | Carbs: 30,34g.
Almoço: Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Panela, Salada Crua. Jantar: Delícias do Forno Pastel Integral de Chester com Ricota. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Sabor Uva, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quiche Low Carb. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiara.max
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