Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 45,19g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Dadar, Nasi Uduk. Almoço: Paha Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jagung Rebus, Bihun Goreng. Jantar: Pepaya, Semangka. Lanches/Outros: Samyang Mie Instan. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilameymey
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